50 CAPSULAS DE AMOR PROPIO

50 Cápsulas de Amor Propio: Múltiples maneras de llegar a ti» es una obra de Sara Espejo que invita al lector a embarcarse en un viaje de autodescubrimiento y autoaceptación. A través de 50 capítulos, el libro ofrece reflexiones y herramientas prácticas para fortalecer el amor propio y vivir una vida plena.

Lista de aprendizajes:

• Reconocer y valorar las propias cualidades.
• Establecer límites saludables en las relaciones.
• Liberarse de creencias limitantes y sanar heridas emocionales.
• Practicar la autoaceptación y el perdón hacia uno mismo.
• Desarrollar hábitos de autocuidado y bienestar emocional.