DESHACER PENSAMIENTOS EXCESIVOS

Deshacer la ansiedad Autor Judson Brewer. Explica cómo romper el ciclo de preocupación y miedo desde la ciencia y la atención plena Te enseña a entender tus pensamientos calmar tu mente y recuperar la paz interior El poder del ahora Autor Eckhart Tolle. Una guía espiritual para vivir en el presente y liberarte del sufrimiento causado por el pasado o el futuro Te ayuda a encontrar la paz y la plenitud en el momento presente Edición económica.