AMOR PROPIO Y RELACIONES, BIENESTAR EMOCIONAL
QUERIDA YO TENEMOS QUE HABLAR
$ 68.900
Este libro es una guía directa y honesta que te ayuda a enfrentar el malestar emocional, el estrés y las dudas personales que nos afectan diariamente.
Disponibilidad: 513 disponibles
Querida yo: tenemos que hablar» es una obra de Elizabeth Clapés que invita a las lectoras a embarcarse en un proceso de autoconocimiento y mejora de la salud mental. A través de reflexiones y consejos prácticos, el libro busca ayudar a identificar y gestionar emociones, establecer límites y fomentar una relación más saludable con una misma.
Lista de aprendizajes:
- Identificar y comprender emociones personales.
- Establecer límites saludables en las relaciones.
- Aceptar y perdonar errores propios.
- Desarrollar una comunicación interna positiva.
- Priorizar el autocuidado y el bienestar emocional.
